প্ৰতিটো প্ৰত্যাহ্বানমূলক বৃত্তিই কিবা নহয় কিবা সন্তুষ্টি দিয়ে, কিন্তু আইডিয়া হেল্থ এণ্ড ফিটনেছৰ এক সমীক্ষা অনুসৰি ফিটনেছ পেছাদাৰী উদ্যোগত চাকৰিৰ সন্তুষ্টিৰ হাৰ আছিল আচৰিত ধৰণৰ ৮৫%। চাকৰিৰ সন্তুষ্টি একেটা সমীক্ষাতে সাক্ষাৎকাৰ লোৱাসকলৰ ৯৮% লোকে অনুভৱ কৰিছিল যে “মোৰ কামে মোক ব্যক্তিগত সাফল্যৰ অনুভৱ দিয়ে।” ব্যক্তিগত সন্তুষ্টিৰ অভাৱেই মানুহে চাকৰি এৰি যোৱাৰ সঘনাই কাৰণ। এই পৰিসংখ্যাই স্পষ্ট কৰি দিয়ে যে এইটো কাম কৰিবলৈ অত্যন্ত সুসম পৰিৱেশ। কৰ্পৰেট জগতত কাম কৰা আৰু স্বাস্থ্য আৰু ফিটনেছ উদ্যোগলৈ স্থানান্তৰিত হোৱা আমাৰ বহুতৰে বাবে স্বাস্থ্য ক্লাব, আশ্ৰম বা সুস্থতা কেন্দ্ৰত অনুভৱ কৰা শক্তি একেধৰণৰ ছুটীত থকালৈ। সদায় কিবা নহয় কিবা এটা কাম থাকে যদিও কামটো নিজেই বৰ সন্তুষ্টিদায়ক৷ পৰিয়াল, বন্ধু, ছাত্ৰ, আৰু সহকৰ্মীক সহায় কৰাৰ পুৰস্কাৰ আপুনি আনৰ বিষ নিয়ন্ত্ৰণ, ৰোগ, ফিটনেছ, মানসিক চাপ নিয়ন্ত্ৰণ, ইতিবাচক চিন্তাধাৰা আদিৰ সমাধান বিচাৰি পোৱাৰ লগে লগে আপোনাৰ আত্মসন্মান উন্নত হয় আত্মউন্নতিৰ যাত্ৰা, কিন্তু কাৰোবাক সঠিক পথ বিচাৰি উলিয়াবলৈ সহায় কৰিলে আপুনি পোৱা সন্তুষ্টিৰ অনুভৱ, শব্দৰ বাহিৰত। আপুনি সদায় মনত ৰাখিব: যিজন ছাত্ৰই নিজৰ আদৰ্শ শৰীৰৰ ওজনত উপনীত হয়, যিজন শাৰীৰিকভাৱে অক্ষম ছাত্ৰজনে বিচাৰি পায় যে তেওঁলোকেও উন্নত মানৰ জীৱন যাপন কৰিব পাৰে, আৰু যিজন ছাত্ৰই আপোনাৰ শ্ৰেণীৰ পৰা ওলাই অহা মূৰৰ বিষ বা কঁকালৰ বিষ নোহোৱাকৈয়ে ওলাই যায়। আপোনাৰ নিজৰ স্বাস্থ্য যোগৰ সাধক হিচাপে আপুনি নিজৰ দৈনন্দিন উত্থান-পতনৰ প্ৰতি অধিক সচেতন হৈ পৰিছে।
আপুনি দৈনিক আপোনাৰ উশাহ-নিশাহ, ভংগীমা, মেজাজ, খাদ্যাভ্যাস, আৰু ব্যায়াম নিৰীক্ষণ কৰে। এজন যোগ শিক্ষক হিচাপে আপুনি আপোনাৰ ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলক আদৰ্শ দেখুৱাইছে আৰু তেওঁলোকক গুণগত জীৱন যাপন কৰিবলৈ শিকাইছে। এই পথটোৱে আপোনাক বেছি দিন জীয়াই থাকিবলৈ আৰু ভালকৈ জীয়াই থাকিবলৈ সক্ষম কৰিব। কৰ্মৰ অভাৱ নাই যেতিয়া কৰ্ম জগতখন “৯ৰ পৰা ৫” মোডত থাকে, তেতিয়া আপুনি কৰ্পৰেট একাউণ্ট, দ্য ফিটনেছ ইণ্ডাষ্ট্ৰী, চিনিয়ৰ চেণ্টাৰ, মেডিকেল চেণ্টাৰ, ৰেফাৰেল আদিৰ সৈতে বহু সুযোগ পায়। আপোনাৰ হাতত থকা যিকোনো আজৰি সময়ৰ সৈতে। এবাৰ মই সম্পূৰ্ণ স্বনিয়োজিত হৈ পৰিলোঁ, বহুতো সক্ৰিয় যোগ শিক্ষক আৰু ষ্টুডিঅ’ থকা ভৌগোলিক অঞ্চলটোত মোৰ সময়তকৈ দিনৰ ভাগত অফ-ছাইট যোগ শিক্ষণৰ সুযোগ বেছি আছিল। আমাৰ অন-ছাইট প্ৰগ্ৰেমৰ জৰিয়তে যোগ শিক্ষক হোৱা মোৰ এজন শ্ৰেষ্ঠ ছাত্ৰই এনে এটা ক্ষেত্ৰ উত্তৰাধিকাৰী সূত্ৰে পাইছিল, যিটো অঞ্চলৰ সময় সংযমৰ বাবে মই আৰু সেৱা আগবঢ়াব নোৱাৰিলোঁ। উদ্দেশ্য হ’ল তেওঁলোকৰ সৈতে যোগাযোগ কৰা।
এইখিনিতে আপোনাৰ পোষ্ট কাৰ্ডবোৰ কামত আহে, যদি আপোনাৰ ব্যক্তিগত ৰেফাৰেল নাই। Continuing Education হয়, নতুন নতুন কথা শিকিলে আপোনাৰ মনটো উদ্দীপিত আৰু সুস্থ হৈ থাকে। অধ্যয়ন, অন্বেষণ আৰু অনুসন্ধান কৰিবলৈ বিষয়বোৰ লৈ আপুনি কেতিয়াও ভাগৰি নাযাব। যোগৰ ইমানবোৰ দিশ আছে, যে এটা আয়ুস, মাত্ৰ সকলোবোৰ শিকিবলৈ যথেষ্ট সময় নহয়। দৌৰ নহয়, কিন্তু যাত্ৰা৷ আপুনি একে পথতে থকা বন্ধু-বান্ধৱ, সহকৰ্মী, ছাত্ৰ-ছাত্ৰীক বিচাৰি পাব। ইয়াৰ ফলত বাটত দিয়া, গ্ৰহণ কৰা আৰু ভাগ কৰাটো এটা আচৰিত কথা হৈ পৰে। সময় আপুনি ৰৈ থাকিবলৈ, চিন্তা কৰিবলৈ, উশাহ ল’বলৈ, জিৰণি ল’বলৈ বা ধ্যান কৰিবলৈ সময় পাব। আপুনি সদায় আপোনাৰ প্লেটখন ইয়াৰ সীমাৰ বাহিৰত ভৰাই দিব পাৰে, কিন্তু আৰু কৰিব নালাগে। ভিৰ কৰা সময়ত যান-জঁটত আবদ্ধ হৈ থাকিব নে নহয় সেইটো নিৰ্ণয় কৰিব পাৰে। আপুনি কি ঘণ্টা কাম কৰিব আৰু কি দিনত ছুটী আছে সেইটো আপুনি নিৰ্ধাৰণ কৰে। আপুনি উপলব্ধি কৰিবলৈ আহিব যে আপোনাৰ সময় আপোনাৰ নিজৰ। স্বাধীনতা সকলোৱে নিজৰ জীৱনৰ ওপৰত নিয়ন্ত্ৰণ বিচাৰে, কিন্তু অতি কমেইহে ইয়াক লাভ কৰে।
নিজৰ বাবে ব্যৱসায়ত থকাটোৱে, আপোনাক নিজৰ আৰু পৰিয়ালৰ ভাগ্য নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। নিশ্চিতভাৱে এজন ব্যক্তিয়ে কি সাধন কৰিব পাৰে তাৰ সীমা আছে, কিন্তু কেতিয়াও চেষ্টা নকৰাতকৈ চেষ্টা কৰাটো ভাল। সফলতা আপুনি যিয়েই নিবিচাৰক কিয়, যদি আপুনি আপোনাৰ হ্ৰস্বম্যাদী আৰু দীৰ্ঘম্যাদী লক্ষ্য লিখি থয়, তেন্তে আপুনি সেইবোৰৰ দিশত যথেষ্ট অগ্ৰগতি লাভ কৰিব। আপুনি এই লক্ষ্যবোৰ এনে এটা ঠাইত ৰাখিব লাগে য’ত আপুনি সেইবোৰ দৈনিক দেখিব পাৰে আৰু নিজকে নিজৰ লক্ষ্যত উপনীত হোৱাৰ কল্পনা কৰিব পাৰে। আপুনি সময়সীমা আৰু সেইবোৰ পূৰণ কৰিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰা নৈতিক পদ্ধতিৰ বিষয়ে নিৰ্দিষ্ট হ’ব লাগে। আনকি ধ্যান-ধাৰণাতো ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। প্ৰতিটো ছিজনত আৰু প্ৰতি বছৰে এবাৰ হ’লেও আপোনাৰ দীৰ্ঘম্যাদী লক্ষ্যসমূহ পৰ্যালোচনা কৰক। দৈনিক নিজৰ হ্ৰস্বম্যাদী লক্ষ্যসমূহ পৰ্যালোচনা কৰক। এইদৰে আপুনি নিজকে দ্ৰুত সফলতা লাভ কৰা দেখিব। শেষত ক’ব পাৰি যে লক্ষ্যবোৰ একেবাৰেই বস্তুগত হ’ব নালাগে। যেনে: আপুনি হয়তো এবছৰৰ ভিতৰত যোগ শিকোৱা আৰম্ভ কৰিব বিচাৰিব, আৰু পিছৰ বছৰত, অংশকালীন যোগ শিক্ষকৰ পদ লাভ কৰিব পাৰে। এই ধৰণৰ লক্ষ্য নিৰ্ধাৰণ বাস্তৱসন্মত আৰু মানৱ জাতিৰ বাবে উপকাৰী। সেইটোৱেই চাবিকাঠি যদি আপুনি এনে এটা লক্ষ্য বাছি লয় যিয়ে আনক উপকৃত কৰিব, তেন্তে আপুনি নিশ্চয় সেই লক্ষ্যত উপনীত হ’ব।
কোন মন্তব্য নেই:
একটি মন্তব্য পোস্ট করুন