যোগাসনৰ শ্ৰেষ্ঠ ভিডিঅ’ বিচাৰি উলিওৱাটো আপোনাৰ স্থানীয় ভিডিঅ’ ষ্ট’ৰলৈ নামি গৈ ব্যায়ামৰ আইলেণ্ডলৈ ঘূৰি ফুৰাটো ইমান সহজ নহয়। বজাৰত পোৱা এনে সকলো ভিডিঅ’ই ফলপ্ৰসূ ঘৰুৱা অনুশীলনৰ বাবে আদৰ্শ নহয়। আপোনাৰ ঘৰৰ বাবে সৰ্বোত্তম যোগাসনৰ ভিডিঅ’ পোৱাটো নিশ্চিত কৰিবলৈ আপুনি সঁচাকৈয়ে বিচৰা কেইটামান কথা বিবেচনা কৰক। সহজ বুজিব পৰা প্ৰথম কথা এটা মানসম্পন্ন যোগাসন ভিডিঅ' আপোনালোকৰ বাবে সহজ হ'ব। কি কৰা হৈছে, পদবোৰ কেনেকৈ লাভ কৰা হৈছে, প্ৰতিটোকে কিমান সময় ধৰি ৰাখিব লাগে, কিমান সঘনাই কৰিব লাগে সেই কথা বুজিব পাৰিব লাগে। পৰৱৰ্তী প্ৰতিটো খোজত অনুসৰণ কৰাটোও সহজ হ’ব লাগে।
যদি আপুনি ভিডিঅ'টো বুজিব নোৱাৰে তেন্তে ইয়াৰ আটাইতকৈ মৌলিক স্তৰত ই বিফল হৈছে। দ্বিতীয়তে, ভিডিঅ’বোৰে কেৱল সহজে পালন কৰিব পৰা নিৰ্দেশনাই নহয়, সহজে বুজিব পৰা প্ৰদৰ্শনো দিব লাগে। আপুনি চাই চাই প্ৰতিটো ভংগীমা আৰু প্ৰতিটো পৰিৱৰ্তন সাধনৰ মূল কথাবোৰ বুজিব পাৰিব লাগে। আপুনিও বুজিব লাগে, চোৱাৰ পৰা, উশাহ-নিশাহৰ ধৰণ আৰু মনোনিৱেশ। যদি আপুনি মৌখিক নিৰ্দেশনা বুজিব পাৰে, কিন্তু প্ৰদৰ্শনসমূহ অস্পষ্ট তেন্তে আপোনাৰ ভিডিঅ'টো যোগৰ ওপৰত লিখা কিতাপতকৈ ভাল নহয়। ইয়াৰ পিছত, শ্ৰেষ্ঠ যোগাসন ভিডিঅ’সমূহত সহজ পৰিৱৰ্তন আগবঢ়োৱা উচিত। যোগাসন কঠিন হ’ব পাৰে, গতিকে ইয়াৰ নবীনসকলক তেওঁলোকৰ অনুশীলনত সঘনাই পৰিৱৰ্তনৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে যাতে তেওঁলোকে সম্পূৰ্ণ কৰিব নোৱাৰা কামটোও বুজিব পাৰে। আপোনাৰ ক্ষমতাৰ স্তৰ যিয়েই নহওক কিয়, আপুনি বিচাৰে যে আপোনাৰ ভিডিঅ’ আপোনাৰ বাবে প্ৰযোজ্য হ’ব পাৰে। এবাৰ ভিডিঅ’ কিনিলে যোগাসনৰ দিশত আগবাঢ়ি যোৱাৰ লগে লগে প্ৰতিটো পৰ্যায়তে ই আপোনাৰ বাবে উপযোগী হ’ব লাগে। আপোনাৰ লগত বাঢ়িব পৰা ভিডিঅ' এটা বাছি লওক। Teaching Qualilty এটা মানসম্পন্ন ভিডিঅ'ত যোগাসন ছাত্ৰকেন্দ্ৰিকভাৱে শিকোৱা উচিত। যদিও সেইটো কোৱা বাহুল্য যেন লাগে, আপুনি কেইবাটাও যোগাসন ভিডিঅ' দেখিব যিবোৰ যোগাসনত প্ৰশিক্ষকৰ ক্ষমতা দেখুৱাবলৈ মাত্ৰ এটা আড়ম্বৰপূৰ্ণ উপায়।
এনে ভিডিঅ’ই যদি কোনো উপকাৰ কৰে তেন্তে ই কম আৰু বহু ক্ষেত্ৰত আপোনাৰ বাবে বিপৰীতমুখীও হ’ব পাৰে। যোগাসনৰ ভিডিঅ'টো থকাৰ ধাৰণাটো আপোনাৰ বিকাশত সহায় কৰা, আন কাৰোবাৰ নমনীয়তা বা ফিটনেছৰ স্তৰৰ প্ৰতি আপোনাক ভয়ত পেলোৱা নহয়। শেষত, উচ্চমানৰ যোগাসনৰ ভিডিঅ’ত বিশিষ্ট আৰু সুযোগ্য প্ৰশিক্ষক থাকিব লাগে। তেওঁলোক কেৱল অনুশীলনকাৰী প্ৰশিক্ষক হোৱাই নহয়, যোগাসনৰ শিক্ষাত সম্ভৱতঃ যথেষ্ট সফলতা লাভ কৰিব লাগিছিল। আপুনি সদায় যিমান পাৰে উচ্চ পৰ্যায়ৰ কাৰোবাৰ পৰা শিকিব বিচাৰে। বাকচটোৰ পিছফালটো পঢ়িলেই আপুনি প্ৰায়ে শিক্ষকজনৰ অৰ্হতাৰ এক আভাস পাব যাতে আপুনি এই ব্যক্তিজনে আপোনাৰ ঘৰত যোগাসন কৰাত সহায় কৰাটো বিচাৰে নে নাই সেই বিষয়ে এটা বুদ্ধিমান সিদ্ধান্ত ল'ব পাৰে।
শ্ৰেষ্ঠ যোগাসন ভিডিঅ' বিচাৰি উলিওৱাটো সঁচাকৈয়ে সহজ নহয়। কিন্তু ওপৰৰ সঁজুলিসমূহৰ সৈতে সজ্জিত হ'লে, আপুনি এটা ভিডিঅ'ৰ মান অধিক সঠিকভাৱে মূল্যায়ন কৰিব পাৰে। আপুনি দৃশ্যগত আৰু মৌখিকভাৱে বুজা কিবা এটা বিচাৰক, যিটো আপুনি যিকোনো স্তৰতে ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে, আৰু যিয়ে ছাত্ৰকেন্দ্ৰিক হৈ থকাৰ সময়তে এজন সফল শিক্ষকৰ বৈশিষ্ট্য প্ৰদান কৰে। যেতিয়া আপুনি দেখিব যে আপুনি ঘৰত আৰু ব্যক্তিগত অধিবেশন বা ক্লাছৰ মাজত ব্যৱহাৰৰ বাবে শ্ৰেষ্ঠ যোগাসনৰ ভিডিঅ'সমূহৰ ভিতৰত উত্তম ভিডিঅ' বিচাৰি পাইছে।
কোন মন্তব্য নেই:
একটি মন্তব্য পোস্ট করুন